• In evidenza •

SALUTE: "Fiocchetto Rosa - Prevenzione del Cancro al seno"

La prevenzione del tumore al seno si basa su diverse strategie, tra cui l'autopalpazione, visite senologiche regolari, screening mammografici e adozione di uno stile di vita sano. È fondamentale iniziare la prevenzione già dai 20 anni con l'autopalpazione e, dai 40 anni in poi, integrarla con esami strumentali come mammografia ed ecografia. Ecco alcuni punti chiave per la prevenzione... Autopalpazione : È consigliabile eseguire l'autopalpazione del seno una volta al mese, preferibilmente dopo il ciclo mestruale. L'obiettivo è conoscere la propria anatomia mammaria per individuare eventuali cambiamenti o noduli. L'autopalpazione è un primo strumento, ma non sostituisce i controlli medici. Visite senologiche e screening: Dai 25 ai 40 anni, si consiglia una visita senologica ed ecografia mammaria annuale. Dopo i 40 anni, è raccomandata la mammografia biennale, in aggiunta alla visita senologica ed ecografia. Lo screening mammografico gratuito è offerto dal Sistema Sani...

Consigli moda estate: I sandali sono un gioiello per i nostri piedi

Banner Cartucce.ccDurante l' estate possiamo contare su un alleato di moda e seduzione: il sandalo. Con tacco alto o basso, stringati o impreziositi donano fascino anche ai piedi meno belli. Primeggiano tra tutti i sandali gioiello con tacco alto, oltre al classico nero, la moda suggerisce il color oro, crema e argento, con delicati cinturini e sottili stringe, si tratta di sandali con strass, Swarovski e pietre decorative, sono adatti alle occasioni più mondane, come notti in spiaggia, discoteche chic e serate in crociera, ma possono essere sfoggiati anche in cerimonie e occasioni medio-formali. Attenzione se avete caviglie e polpacci importanti scegliete un modello senza cinturino alla caviglia, evitate il modello stivaletto e scegliete stringhe sottili e molto luccicanti. Molto fashion e glamour é il sandalo con zeppa in sughero o corda, di grande moda i colori accesi, le fantasie floreali e i pois, adatti ad un look giorno o spiaggia, slanciano e impreziosiscono l' outfit senza però rinunciare alla comodità, donano a tutte le fisicità e sono al top abbinati con abiti in lino. E infine abbiamo il sandalo basso, con stringhe in pelle o camoscio donano soprattutto ai fisici slanciati, sono adatti ad un look da giorno e sportivo, da abbinare con jeans, short e mini dress, sono adatti alle più giovani e possono essere un vero e proprio gioiello poiché le passerelle li hanno proposti arricchiti da pietre e perline in stile etnico, stringhe asimmetriche e applicazioni in vernice. Un consiglio: durante l' estate i piedi tendono a sudare e gonfiarsi rendendo scomode anche le calzature più soft, per risolvere questo inconveniente possiamo usare gel rinfrescanti prima di uscire e stendere nella scarpa un velo sottile di talco mentolato. Per aiutare i nostri piedi a non "soffrire" quando indossiamo tacchi e zeppe alti possiamo usare cuscinetti in gel da inserire nella scarpa sotto la pianta. Di seguito la nostra selezione di sandali per prendere ispirazione. 

Luciana Sileo











Commenti

Posta un commento