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SALUTE: "Fiocchetto Rosa - Prevenzione del Cancro al seno"

La prevenzione del tumore al seno si basa su diverse strategie, tra cui l'autopalpazione, visite senologiche regolari, screening mammografici e adozione di uno stile di vita sano. È fondamentale iniziare la prevenzione già dai 20 anni con l'autopalpazione e, dai 40 anni in poi, integrarla con esami strumentali come mammografia ed ecografia. Ecco alcuni punti chiave per la prevenzione... Autopalpazione : È consigliabile eseguire l'autopalpazione del seno una volta al mese, preferibilmente dopo il ciclo mestruale. L'obiettivo è conoscere la propria anatomia mammaria per individuare eventuali cambiamenti o noduli. L'autopalpazione è un primo strumento, ma non sostituisce i controlli medici. Visite senologiche e screening: Dai 25 ai 40 anni, si consiglia una visita senologica ed ecografia mammaria annuale. Dopo i 40 anni, è raccomandata la mammografia biennale, in aggiunta alla visita senologica ed ecografia. Lo screening mammografico gratuito è offerto dal Sistema Sani...

Moda sportiva estate 2014: in forma con glamour



L’arrivo della bella stagione spinge tutti a rimettersi in forma e sono soprattutto le donne ad affrettarsi a perdere peso iscrivendosi in palestra oppure semplicemente dedicandosi alla corsa, al ciclismo ed agli esercizi di fitness da poter fare anche in casa. Per affrontare al meglio qualsiasi sport è necessario indossare dei capi dalla vestibilità perfetta e che garantiscono una buona traspirazione, per questo si consiglia di scegliere top da ginnasta, t-shirt oversize da abbinare a short oppure a bermuda lunghi fino al ginocchio e con la gamba morbida, coordinando tra loro tinte unite ton sur ton oppure puntando su accostamenti a contrasto, si possono anche scegliere capi di abbigliamento invasi da fantasie camouflage, motivi navy, cenni animalier, pois, stampa vichy, campiture di fiori all over. Per chi poi non può rinunciare alla classica tuta potrà sfoggiare un modello che veste come una seconda per valorizzare la figura. Ma la tendenza sporty influenza anche l’abbigliamento quotidiano delle donne moderne che amano mixare insieme diversi mood spaziando tra soluzioni casual con cenni urban a delle mise chic che si combinano con una dichiarata influenza sporty senza trascurare dei look bon ton sdrammatizzati da dettagli rock.



Per l'estate 2014 tra le diverse tendenze moda femminili l’abbigliamento sportivo torna a far parlare di sé influenzando diverse collezioni che vedono per protagonisti: shorts che ricordano quelli dei calciatori, minigonne da tennis, da indossare con magliette o canotte dalla vestibilità oversize al cui centro campeggiano numeri, ricordando le casacche dei giocatori di basket o baseball, non passano in osservati poi i bomberini che evocano invece le giacche dei college americani caratterizzati da un taglio più slim e da lunghezze ridotte. Tra gli accessori più glamour che risentono di una spiccata influenza sporty ci sono gli zainetti ma soprattutto le sneakers che spopolano non solo tra le teenager ma anche tra le donne più mature, i modelli di sneakers proposti per questa stagione calda 2014 sono declinati in diverse variante: si va dalla classica scarpa da ginnastica con suola in gomma flat  ai modelli leggermente platform alle wedge sneakers, tutti i modelli di sneakers sono disponibili in tinta unita, con dettagli applicati o con motivi print.





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