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SALUTE: "Fiocchetto Rosa - Prevenzione del Cancro al seno"

La prevenzione del tumore al seno si basa su diverse strategie, tra cui l'autopalpazione, visite senologiche regolari, screening mammografici e adozione di uno stile di vita sano. È fondamentale iniziare la prevenzione già dai 20 anni con l'autopalpazione e, dai 40 anni in poi, integrarla con esami strumentali come mammografia ed ecografia. Ecco alcuni punti chiave per la prevenzione... Autopalpazione : È consigliabile eseguire l'autopalpazione del seno una volta al mese, preferibilmente dopo il ciclo mestruale. L'obiettivo è conoscere la propria anatomia mammaria per individuare eventuali cambiamenti o noduli. L'autopalpazione è un primo strumento, ma non sostituisce i controlli medici. Visite senologiche e screening: Dai 25 ai 40 anni, si consiglia una visita senologica ed ecografia mammaria annuale. Dopo i 40 anni, è raccomandata la mammografia biennale, in aggiunta alla visita senologica ed ecografia. Lo screening mammografico gratuito è offerto dal Sistema Sani...

Acconciature da (A)mare



S.O.S Capelli: alcune idee su come legarli in modo creativo per affrontare il caldo

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Per le amanti dei capelli lunghi si sà , oramai è appurato , la stagione estiva è acerrima amica . Piuttosto direi che trovare un buon escamotage per non cadere in strane tentazioni durante i molteplici e folli raptus della giornata è cosa ardua , quando il caldo ci incolla la chioma alla schiena , frange e ciuffi non fanno altro che arricciarsi adornando le fronti di riccioli indefiniti e indefinibili , senza parlare della cappa di calore che si crea sotto di essa e di quanto inizi ad acquisire le sembianze del Sahara non appena tentiamo di trascorrere la nostra serena giornata in spiaggia. Tutti "drammi" comuni a cui ormai però abbiamo imparato a fare il callo per amore dei nostri capelli , che sanno darci anche tanta gioia e soddisfazione , specie quando sono freschi freschi di shampoo , ci avvolgono in una nuvola di profumo inebriante e possiamo apprezzarne la morbidezza . E poi nelle classiche giornate no basta una bella piega per farci sentire subito più carine e a nostro agio con noi stesse ! Tutti privilegi per i quali siamo disposte in fin dei conti a stringere un po' i denti. Anzi, perchè non volgere la situazione a nostro favore e sbizzarrirci con la fantasia , trovando sempre nuovi stratagemmi per realizzare diverse e sfiziose acconciature? Ecco di seguito alcune ispirazioni dal sempre salvifico web che trasformeranno le nostre chiome facendoci somigliare ad affascinanti sirenette - o quasi -.


Code ed intrecci 


Classico intramontabile per praticità ma anche per eleganza quello della coda , alta o bassa , che può essere rivisitato con l' aggiunta di trecce e treccine , giri su se stesse , elastici e fermagli. 

Semiraccolti e Gigliole


La mitica "gigliola"! Quanto tempo è passato da quando avete sentito questo oramai obsoleto termine? Le mamme ne andavano pazze quando era tempo di acconciarci i capelli per la scuola. Di ispirazione un po' gitana , il semiraccolto è un'alternativa versatilissima in quanto volendo si può impreziosire con fermagli, diademi,nastri ma anche fiori ! Adattissima a chi non si ama particolarmente con il capello raccolto, ma davvero una manna dal cielo se si tratta di sollevare un po' i ciuffi dal volto con l'afa estiva.


Chignon



Pettinatura per eccellenza della ballerina ed emblema di classe e femminilità , lo chignon negli anni è stato stravolto e reinterpretato in mille varianti che lo rendono attualmente davvero molto casual. Il collo ringrazierà!


Codini e Trecce



Un po' un tuffo nei dolci ricordi dell’ infanzia , i codini sono un'acconciatura che ben rivista può rivelarsi davvero molto stilosa. 

Bandane


Quello della bandana è davvero un trend diffusissimo quest'anno , sia nell'abbigliamento che negli accessori ma anche -udite udite- per i capelli. Può essere utilizzata per arricchire un'acconciatura comunissima come una coda o un bun rendendola più personale oppure essere portata sul capo per un look un po' piratesco alla Jack Sparrow!





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