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SALUTE: "Fiocchetto Rosa - Prevenzione del Cancro al seno"

La prevenzione del tumore al seno si basa su diverse strategie, tra cui l'autopalpazione, visite senologiche regolari, screening mammografici e adozione di uno stile di vita sano. È fondamentale iniziare la prevenzione già dai 20 anni con l'autopalpazione e, dai 40 anni in poi, integrarla con esami strumentali come mammografia ed ecografia. Ecco alcuni punti chiave per la prevenzione... Autopalpazione : È consigliabile eseguire l'autopalpazione del seno una volta al mese, preferibilmente dopo il ciclo mestruale. L'obiettivo è conoscere la propria anatomia mammaria per individuare eventuali cambiamenti o noduli. L'autopalpazione è un primo strumento, ma non sostituisce i controlli medici. Visite senologiche e screening: Dai 25 ai 40 anni, si consiglia una visita senologica ed ecografia mammaria annuale. Dopo i 40 anni, è raccomandata la mammografia biennale, in aggiunta alla visita senologica ed ecografia. Lo screening mammografico gratuito è offerto dal Sistema Sani...

MODA: "Outfit Primavera 2023"


 

Le idee più semplici per risolvere i dilemmi legati al look primaverile, che mixano tendenze, abbinamenti e pezzi cult e risolvono con facilità il cambio armadio. Pronta a elevare con stile la tua primavera. Come? Partendo dai tuoi outfit, che domanda! Quando le temperature oscillano – proprio come in questa stagione, appunto – non è sempre facile indovinare l’abbigliamento giusto, ma con un po’ di accortezza potrai creare look di tendenza ed eleganti. E allora qual è il trucco? Come vestirsi bene in primavera? Te lo sveliamo noi. Ecco a te i nostri consigli per avere uno stile impeccabile e non dire mai più "non ho niente da mettermi".







Primo step per scoprire come vestirsi bene in primavera, è capire qual è la tua tipologia di fisico. Questo ti permetterà di assecondare la tua silhouette esaltando i punti di forza e minimizzando i difetti. Che tu sia magra o curvy, alta o bassa, dovrai sentirti sempre a tuo agio in ogni circostanza, in ufficio come a una serata elegante.









Energia e vitalità. Sono queste le due parole chiave che meglio rappresentano la primavera. Ma non solo. Anche 'rinascita' proprio come quella che dovrai fare nel tuo guardaroba, nei tuoi look. Come elevare il tuo stile dunque? Che domande! Indossando i colori che si abbinano alla tua stagione. Saranno proprio loro i tuoi preziosi alleati secondo l'armocromia.







Ci sono poi dei capi imprescindibili ovvero quelli che non possono proprio mancare nel tuo guardaroba primaverile. Dei jolly, insomma, che ti fanno sentire subito a tuo agio e che possono essere perfetti per ogni occasione. Ad esempio il blazer, il trench è tipico di questa stagione. Via libera ai pantaloni – soprattutto quelli a palazzo che stanno bene un po’ a tutte –, senza contare che i jeans sono un evergreen. Una camicia o una blusa bianca ma anche dei colori pastello che potrai abbinare a una gonna, una midi a ruota ad esempio. Per le occasioni eleganti, invece, il tubino è il must have per eccellenza. Per quanto riguarda la lingerie, lasciati ispirare sempre dalla natura: seleziona i pezzi must have, bralette, reggiseni, slip che abbiano le stampe o i ricami fiorati. Ricorda: quello che c’è sotto è importante tanto quanto quello che indossi sopra.

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