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SALUTE: "Fiocchetto Rosa - Prevenzione del Cancro al seno"

La prevenzione del tumore al seno si basa su diverse strategie, tra cui l'autopalpazione, visite senologiche regolari, screening mammografici e adozione di uno stile di vita sano. È fondamentale iniziare la prevenzione già dai 20 anni con l'autopalpazione e, dai 40 anni in poi, integrarla con esami strumentali come mammografia ed ecografia. Ecco alcuni punti chiave per la prevenzione... Autopalpazione : È consigliabile eseguire l'autopalpazione del seno una volta al mese, preferibilmente dopo il ciclo mestruale. L'obiettivo è conoscere la propria anatomia mammaria per individuare eventuali cambiamenti o noduli. L'autopalpazione è un primo strumento, ma non sostituisce i controlli medici. Visite senologiche e screening: Dai 25 ai 40 anni, si consiglia una visita senologica ed ecografia mammaria annuale. Dopo i 40 anni, è raccomandata la mammografia biennale, in aggiunta alla visita senologica ed ecografia. Lo screening mammografico gratuito è offerto dal Sistema Sani...

Sempre belli con gli oli vegetali


Gli oli vegetali sono dei preziosi amici per il benessere e la bellezza del nostro corpo. Svolgono infatti una funzione di protezione e lubrificazione dell'intestino, riattivano il metabolismo e ripuliscono il sangue dal colesterolo , sono inoltre in grado di rendere la nostra pelle più luminosa e sana. Nella cosmesi eco-bio è ormai frequente l'uso di oli benefici utilizzati in sinergia con altri principi proprio per le loro proprietà naturali. 
Tra questi oli uno dei miei preferiti per le sue proprietà multiuso è l'olio di Argan: l'olio di argan utilizzato puro è uno dei prodotti antirughe più efficaci, un ottimo alleato della nostra pelle per contrastare rughe e segni d'espressione. Questo olio si estrae dal nocciolo dei frutti dell'albero di Argan, occorrono ben 100kg di frutti per poter ottenere un litro del prezioso olio, contiene ben l'80% di grassi insaturi nobili e la vitamina E, e ha proprietà emollienti e antiossidanti. L'olio di argan favorisce il rinnovamento cellulare, rende la pelle più elastica, morbida e luminosa, rinforza le unghie fragili, ammorbidisce le labbra, rende i nostri capelli più lucidi e pettinabili favorendone il naturale benessere, un vero rimedio di bellezza quindi per capelli fragili, secchi e sfibrati. Con sole poche gocce avremo nelle nostre mani un potente elisir di bellezza di cui non potremo più fare a meno.

Un altro olio davvero valido e molto utilizzato in cosmetica è l'olio di cocco, ottimo come detergente e struccante per rimuovere efficacemente ogni residuo di make up nonchè per la bellezza dei nostri capelli, può essere utilizzato come maschera nutriente e idratante, come protezione solare applicandolo come impacco prima dell'esposizione e come coadiuvante in caso di forfora e cute grassa. Questi due oli sono facilmente reperibili in erboristeria o nelle erboristerie online come ad esempio l'erboristeria on line Rodiola.it
E voi a quali oli naturali affidate la cura della vostra bellezza? 

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